dein Geschenk

für mehr Ruhe & Achtsamkeit im Mama-Alltag

Wo die Wichtel flüstern und die Feen leise lachen, liegt ein kleines Wunder für dich bereit...

dein kostenloses Zauberpaket

Darin findest du:

♡ e-Book „Mama, atme die Ruhe“

♡ mit 30-Tage-Dankbarkeits-Journal

♡ 3 Gute-Nacht-Geschichten

♡ Familienplaner „Zwerge“ als PDFs

Der Familienalltag wird schnell laut. Termine, To-dos, Haushalt, Erwartungen... Damit du wieder mehr atmen kannst, schenken wir dir dein Zauberpaket für mehr Ruhe und Leichtigkeit.

  • frifri e-Book „Mama, atme die Ruhe“ 🫧

    Ein warmes, achtsames Mini-Handbuch voller Übungen für mehr Selbstfürsorge für Mütter, weniger Stress und mehr innere Ruhe im Alltag.

    Perfekt für alle, die den Alltag entspannter gestalten möchten.

  • mit 30-Tage-Dankbarkeits-Journal

    Ein liebevolles Journal für deine 30 Tage Achtsamkeit:

    • Monatsziele
    • tägliche Mini-Routinen
    • Habit Tracker
    • Dankbarkeitsseite/Tag
    • Monatsrückblick

  • 3 Gute-Nacht-Geschichten zum Entspannen

    Sanfte Geschichten zum Einschlafen in 5 Minuten – perfekt als Abendritual für Kinder.

    Ein Auszug aus unserem Gutenacht-Buch für mehr Nähe und entspannte Abende.

  • Digitaler Familienplaner „Zwerge“ – Bonus

    Ein handillustrierter Familienplaner zum Ausdrucken (5 Spalten), der Ordnung in den Mama-Alltag bringt und den Familienmonat übersichtlich macht.

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  • Warum du dieses Bundle lieben wirst...


    ✔ direkt in deinem Postfach

    ✔ wundervolles Geschenk
    ✔ ideal für mehr Muße im Alltagstrubel
    ✔ handillustriert mit frifri-Magie: warm, ruhig, naturverbunden, achtsam


    ☁️ ... für mehr Ruhe im Mama-Alltag

  • Für wen ist dieses Zauberpaket gemacht?


    Dieses Geschenk ist perfekt für:


    ☁️ Mamas, die mehr Ruhe, Struktur und Leichtigkeit suchen

    ☁️ Schwangere, die ein liebevolles Ritual für die Babyzeit vorbereiten möchten

    ☁️ Eltern kleiner Kinder, die sanfte Einschlafhilfen brauchen

    ☁️ Familien, die handillustrierte Poster und Inspiration fürs Kinderzimmer lieben

  • Was dich in der Zauberpost erwartet


    ☁️ liebevolle Mini-Geschichten
    ☁️ kleine Geschenkaktionen
    ☁️ Einblicke hinter die Kulissen
    ☁️ frühe Infos zu neuen Produkten
    ☁️ Ideen, wie du den Alltag märchenhafter gestalten kannst

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Dieses Bundle ist entstanden, weil wir wissen, wie herausfordernd der Alltag für Eltern sein kann... und weil wir glauben, dass jede Familie ein bisschen Zauber und jede Mama ein wenig Ruhe verdient.

Wenn du nach einem Freebie für Mamas, Geschenk für junge Mamas mehr Achtsamkeit im Familienalltag, Achtsamkeit für Mütter oder einer kleinen Hilfe suchst, um den Alltag stressfrei zu gestalten – dann ist dieses Bundle genau für dich.

Es hilft dir, den Familienalltag zu entspannen, deine Selbstfürsorge nicht zu verlieren und wieder kleine Inseln von Ruhe zu schaffen: liebevoll, sanft, praxistauglich...

  • weniger Chaos
  • mehr Übersicht
  • ein schönes Abendritual
  • ein achtsamer Umgang mit dir selbst
  • fühlbare Entlastung im Mama-Alltag

☁️ Nutze die Möglichkeit zu entdecken, wie viel Liebe und Handarbeit in all unseren frifri-Schätzen steckt.

Eure Worte...

  •  „Wunderschöne Qualität

    und so liebevoll gestaltet!"

    ★★★★★

    KATHARINA

  • "Ich bin sehr begeistert!

    Überzeugt mich total."

    ★★★★★

    MARLENE

  • „Sehr guter Kundenservice,

    sehr nett!"

    ★★★★★

    FINDAN

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FAQ Zauberpaket

Ist das Zauberpaket wirklich kostenlos?

Ja – absolut kostenlos. Du erhältst:

  • den Familienplaner
  • das Achtsamkeitsbuch
  • und die Gutenachtgeschichten


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Wie bekomme ich den Download?

Direkt nach deiner Anmeldung schicken wir dir den Link per E-Mail.

Kann ich mich wieder abmelden?

Natürlich. Ein Klick genügt – jederzeit.

Für welches Alter sind die Gutenachtgeschichten gedacht?

Für Kinder im Kindergarten- und Grundschulalter, kann aber für kleinere
oder größere Kinder angepasst werden.