dein Geschenk

für mehr Ruhe & Achtsamkeit im Mama-Alltag

Wo die Wichtel flüstern und die Feen leise lachen, liegt ein kleines Wunder für dich bereit...

dein kostenloses Zauberpaket

Unser kostenloses Zauberpaket begleitet dich mit Ruhe, Achtsamkeit und liebevollen Ritualen im Alltag – direkt als Download in dein Postfach.

Darin findest du:

♡ e-Book „Mama, atme die Ruhe“

♡ mit 30-Tage-Dankbarkeits-Journal

♡ 3 Gute-Nacht-Geschichten

♡ Familienplaner „Zwerge“ als PDFs

Der Familienalltag wird schnell laut. Termine, To-dos, Haushalt, Erwartungen... Damit du wieder mehr atmen kannst, schenken wir dir dein Zauberpaket für mehr Ruhe und Leichtigkeit.

frifri e-Book „Mama, atme die Ruhe“ 🫧
Ein warmes, achtsames Mini-Handbuch voller Übungen für mehr Selbstfürsorge für Mütter, weniger Stress und mehr innere Ruhe im Alltag.

Perfekt für alle, die den Alltag entspannter gestalten möchten.
mit 30-Tage-Dankbarkeits-Journal
Ein liebevolles Journal für deine 30 Tage Achtsamkeit:
- Monatsziele
- tägliche Mini-Routinen
- Habit Tracker
- Dankbarkeitsseite/Tag
- Monatsrückblick
3 Gute-Nacht-Geschichten zum Entspannen
Sanfte Geschichten zum Einschlafen in 5 Minuten – perfekt als Abendritual für Kinder.

Ein Auszug aus unserem Gutenacht-Buch für mehr Nähe und entspannte Abende.
Digitaler Familienplaner „Zwerge“ – Bonus
Ein handillustrierter Familienplaner zum Ausdrucken (5 Spalten), der Ordnung in den Mama-Alltag bringt und den Familienmonat übersichtlich macht.

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Warum du dieses Bundle lieben wirst...
- direkt in deinem Postfach
- wundervolles Geschenk
- ideal für mehr Muße im Alltagstrubel
- handillustriert mit frifri-Magie: warm, ruhig, naturverbunden, achtsam
☁️ ... für mehr Ruhe im Mama-Alltag
Für wen ist dieses Zauberpaket gemacht?
Dieses Geschenk ist perfekt für:
- Mamas, die mehr Ruhe, Struktur und Leichtigkeit suchen
- Schwangere, die ein liebevolles Ritual für die Babyzeit vorbereiten möchten
- Eltern kleiner Kinder, die sanfte Einschlafhilfen brauchen
- Familien, die handillustrierte Poster und Inspiration fürs Kinderzimmer lieben
Was dich in der Zauberpost erwartet
- liebevolle Mini-Geschichten
- kleine Geschenkaktionen
- Einblicke hinter die Kulissen
- frühe Infos zu neuen Produkten
- Ideen, wie du den Alltag märchenhafter gestalten kannst

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Warum dieses Freebie gerade für Mamas so wertvoll ist?

Dieses Bundle ist entstanden, weil wir wissen, wie herausfordernd der Alltag für Eltern sein kann... und weil wir glauben, dass jede Familie ein bisschen Zauber und jede Mama ein wenig Ruhe verdient.

Wenn du nach einem Freebie für Mamas, Geschenk für junge Mamas mehr Achtsamkeit im Familienalltag, Achtsamkeit für Mütter oder einer kleinen Hilfe suchst, um den Alltag stressfrei zu gestalten – dann ist dieses Bundle genau für dich.

Es hilft dir, den Familienalltag zu entspannen, deine Selbstfürsorge nicht zu verlieren und wieder kleine Inseln von Ruhe zu schaffen: liebevoll, sanft, praxistauglich...

weniger Chaos
mehr Übersicht
ein schönes Abendritual
ein achtsamer Umgang mit dir selbst
fühlbare Entlastung im Mama-Alltag

☁️ Nutze die Möglichkeit zu entdecken, wie viel Liebe und Handarbeit in all unseren frifri-Schätzen steckt.

Willkommen in unserer Welt voller Waldzauber

Bei frifri findest du handgezeichnete Illustrationen voller Wärme und Zwergenzauber – für dein Zuhause, deine Familie und deinen Alltag. Sie tragen den Wunsch in sich, dich einzuladen, wieder ein bisschen so zu träumen wie früher – leicht, verspielt und voller Magie.